先区分三种情况：听写无法启动、麦克风没有收到声音，或者只有某个应用不出字。按症状检查，比一开始就重置所有设置更容易定位问题。
先在备忘录里测试
新建一条备忘录，将光标放进文本区域，再选择「编辑」→「开始听写」。如果菜单可以启动、Fn 键却不行，请到「系统设置」→「键盘」→「听写」检查实际设置的快捷键。并不是每台 Mac 都默认连按两下 Fn。
能启动，却没有文字
在「系统设置」→「声音」→「输入」确认麦克风，并观察说话时输入电平是否变化。再检查听写语言，换到安静环境，必要时尝试其他麦克风。键盘设置会说明当前配置是否需要联网。没有文字不等于一定是麦克风故障。
只有某个应用无法听写
如果备忘录正常，检查原应用的文本框是否可编辑，以及快捷键是否冲突。应用自行录音时，还需检查它的麦克风权限。如果备忘录也不正常，先保存工作，再重启 Mac 并测试。
想用免按键的 Mac 语音输入？
Clavio 是面向 Mac 的免手动听写应用：支持唤醒词、Always On，以及按应用分别设置语气和可选的粘贴后发送动作。需要 Apple Silicon、macOS 14.2 或更新版本；转写和文字处理需要联网。提供免费方案，部分高级功能需要 Pro。更换听写应用不能修复损坏的麦克风。
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常见问题
为什么我的 Mac 听写快捷键没反应？
检查键盘设置中的实际快捷键。如果「编辑」→「开始听写」能启动，而按键不行，再排查快捷键设置或应用冲突。
听写开着却打不出字——哪里出问题了？
检查输入设备、电平、听写语言和联网要求，再到备忘录重复测试，以区分系统问题和特定文本框的问题。
为什么听写没几秒就停？
Apple 表示，当前 macOS 听写会在你持续说话时不限时运行，约 30 秒没有检测到语音才会停止。如果说话时仍被中断，请检查麦克风、输入、语言和网络连接。
在 Mac 上有没有更靠谱的听写方式？
Clavio 提供唤醒词、按应用设置和文字处理。转写需要联网；如果麦克风存在硬件故障，仍需先解决硬件问题。