MacでChatGPTに音声で指示する方法

2026年7月更新 · 読了4分

ChatGPTと仕事をする最速の方法は、プロンプトを打つことではなく、口に出すことです。Clavioのウェイクワードを「ChatGPT」に設定して、こう言うだけ——「ChatGPT、この返金依頼にやさしい返信を、4行以内で下書きして」。言葉はプロンプト欄に落ち、ひとりでに送信されます——押すもの、押し続けるもの、クリックするものは何もありません。加工を切っておけば、ChatGPTは言い終えたその瞬間に、あなたの言ったとおりを受け取ります。そして答えが返ってきたら、同じ声で、いま尋ねていた当のメールや文書、メッセージを書く——質問から仕上がった文章まで、ループ全体を打つのではなく話すのです。

名前で呼びかける:ウェイクワードを「ChatGPT」にする

Clavioはアプリごとにウェイクワードを選べるので、ChatGPTにはアシスタント自身の名前——「ChatGPT」——を設定します。もう音声入力ツールを呼び出すのではなく、アシスタントに話しかけているのです。「ChatGPT、このスレッドを要約して、決まったこと三つを抜き出して」と言えば、自分の名前に応え、プロンプトを欄に打ち込み、自動送信をオンにしていれば、あなたが黙った瞬間に送ります。押し続けるキーも、ボタンも、トラックパッドに手を伸ばすこともなく——ただ声だけ。しかもClavioが応えるのはあなただけなので、隣の席の同僚が「ChatGPT」と言っても誤って動くことはありません。

Fastモード:言い終えたその瞬間に、あなたのプロンプトがそのまま

プロンプトは指示であって、メールではありません。ChatGPTが見る前にきれいに整えたり言い換えたりする必要はないのです。だからFastのままに——Clavioはあなたの言葉を、言ったとおりそのまま、書き換えも処理の間も置かずに、止まったその秒に打ち込みます。AIアシスタント相手では、これがほかのどこよりも効きます。こっそり「直された」一語が、モデルを見当違いへ向け、答え全体をゆがめかねないからです。実際に使う名前——人、製品、プロジェクト、口にするツール——をClavioの辞書に足しておけば、「Figma」「Postgres」も同僚の名前も、いちばん近いありふれた語ではなく正しく綴られて届き、ChatGPTはあなたの意図どおりに読み取ります。

ChatGPTの良いプロンプトは長い——だからこそ音声の出番

ChatGPTから良い答えを引き出すプロンプトは、めったに一行では済みません。ひと段落です——これが文脈、これが条件、これが本当にやってほしいこと。この段落は打つのが面倒で、言うのは簡単——話せばおよそ三倍速い——ので、ChatGPTがいちばん要求の高いところでこそ、音声は真価を発揮します。ひと息に話せば、「カンマ」や「改行」と声に出すこともなく、きれいに句読点付きで収まります。もっと引き締めて送りたければ、ClavioはFastの逆もできます——散らばった考えを一つの明快な指示に削り込むポリッシュをかけ、コンパクトなプロンプトをモデルに届けるのです。ありのままの言葉にはFast、短いプロンプトには引き締めるポリッシュ——どちらもアプリごとの設定一つです。

ループ全体に一つの声——質問から仕上がった文章まで

プロンプトは仕事の半分にすぎません。ChatGPTが返信を下書きし、文書の骨子を描き、計画を立てる——その先で、本物の文章を書くのはあなたです。そこで同じ声が引き継ぎます——Mailに切り替えて、さっきChatGPTに手伝いを頼んだ当のメールを口述する。ここでは整えてほしいので、ChatGPTはFastのまま、この画面ではClavioが自然で句読点の整ったトーンに移ります。アウトラインを文書に貼って、各セクションを話し込む。Slackの返信はくだけたトーンで飛ばす。Clavioはアプリごとにトーンを覚えているので、一つのウェイクワードが、投げた質問から届けた答えまであなたを運びます——ループ全体を話し、すべてが書き上がるのです。

ChatGPT におすすめの Clavio 設定

設定おすすめ理由
ウェイクワード(アプリごと)「ChatGPT」にする汎用トリガーではなくアシスタントを名前で呼ぶ——「ChatGPT、これを要約して」——押し続けるキーもなし。
ポリッシュのレベルFast(オフ)プロンプトを即座に、言ったとおりそのまま打つ。書き換えも間もなし——ChatGPTは文字どおりの言葉を受け取り、答えをゆがめるものは何もない。
自動送信オン完全ハンズフリー:話し終えた瞬間にプロンプトがひとりでに送られる。ただ話すだけ——キーは一切なし。
個人辞書自分の用語を追加名前・製品・専門語——Figma、Postgres、同僚の名前——を正しく綴り、ChatGPTが意図どおりに読むようにする。
アプリごとのトーンここはFast、隣は自然にChatGPTはFastでプロンプトをそのまま受け取り、その答えから書くメールや文書は自然なトーンへひとりでに切り替わる。

ClavioでChatGPTにハンズフリーで指示

ClavioはMac用のAI音声入力アプリです。メニューバーに常駐し、いまカーソルのある場所——ChatGPTのプロンプト欄、Mail、文書、Slack、ブラウザ——へ仕上がったテキストを打ち込みます。ウェイクワードはアプリごとに設定でき(ChatGPTに指示するなら「ChatGPT」)、ポリッシュもアプリごとに選べます——加工なしのFastであなたのプロンプトをそのままモデルへ、あるいはその答えから書くメールには自然なトーンで。個人辞書があなたの名前や用語をそのまま保ち、端末内の声紋によってあなたの声だけが起動します。無料でお試し:月3,000語、カード不要、Apple SiliconのmacOS 14以降。Proは無制限で月£12。

Mac版Clavioをダウンロード

続けて読む

よくある質問

ChatGPTにはもう音声モードがあるのでは?

あります。ただしそれは話し言葉の会話であって、プロンプトを書く手段ではありません。ChatGPTの音声モードでは、あなたが話すと相手も話し返し、あなたが組み立てて送る、きれいで編集できるプロンプトはありません。しかもデスクトップでは入力欄は依然として打ち込まれたテキストを前提としています。Clavioはその別物です——話すと、言葉が句読点付きのきれいなテキストとして欄に落ち、送るのも手直しするのもすぐ。名前で呼びかけ、ハンズフリーで、ChatGPTだけでなくほかのどのアプリでも同じように使えます。

ChatGPTに完全ハンズフリーで指示できますか?

できます。ChatGPTにウェイクワード「ChatGPT」を与え、自動送信をオンにして、ただ「ChatGPT、これをやって」と言うだけ——プロンプトは打ち込まれ、あなたが黙った瞬間に送られます。キーもボタンもトラックパッドもなく——ただ声だけです。

プロンプトを書き換えたり、名前や用語を綴り間違えたりしませんか?

Fastならしません——あなたの言葉をそのまま、書き換えずに打ちます。プロンプトにはそれが望ましいのです。名前・製品・専門語を正確に保つには、Clavioの辞書に登録すれば毎回正しく綴られて届き、ChatGPTはいちばん近いありふれた語ではなく、あなたの意図どおりに読み取ります。もっと短いプロンプトがよければ、引き締めるポリッシュをオンに——ただし既定ではFastが、あなたの言い回しをそのままChatGPTに渡します。

ChatGPTには音声のほうが本当に打つより良いのですか?

ここでこそ光ります。良い答えを引き出すプロンプトは長いからです——文脈、条件、そして依頼のひと段落。打つのは面倒で言うのは簡単、しかも話せばおよそ三倍速いので、プロンプトが考えを要するほど音声は効きます。ひと息に話せば、きれいに句読点付きで、送信できる状態で届きます。

ChatGPTの答えから書くメールや文書に、同じ声を使えますか?

はい——それがシステム全体のアプリの狙いです。ClavioはMail、あなたの文書、Slack、ブラウザにも、ChatGPTの欄と同じように打ち込み、トーンをアプリごとに覚えます——プロンプトにはそのまま、答えから書くメールにはきちんと、チャットの返信にはくだけて。一つのウェイクワードが、質問から仕上がった文章までループ全体をカバーします。