要修改 Mac 听写的键盘快捷键，打开 系统设置 → 键盘 → 听写，使用「快捷键」菜单，在这里你可以选择连按两下 Fn/🌐 键、连按两下右 Command 键，或录制一个你自己的自定快捷键。整个过程大约十秒钟，而挑一个你不会误触的触发方式，正是让听写变得可靠、而不是随机的关键。
快捷键在哪里、怎么改
macOS 自带听写的触发方式并没有埋在某个应用里——它就是一项系统设置。1. 打开系统设置，进入键盘。2. 找到听写，确认它已打开（如果是关的，打开它并点击「启用」）。3. 打开旁边的「快捷键」菜单。4. 选好你想要的触发方式，然后关掉设置，在「备忘录」这类纯文本输入框里测试一下。改动立即生效；没有保存按钮，也不用重启。如果新快捷键第一次按下去没反应，把听写关掉再打开，让它重新注册一次。
三种触发方式
「快捷键」菜单给你一个简短的触发方式列表，外加录制你自己那一个的选项。预设通常包括连按两下 Fn/🌐 键——这是较新 Mac 上如今的默认方式——以及连按两下右 Command 键，如果你更愿意把拇指留在最下面一排，这个就很顺手。第三条路是自定，让你录制自己的组合——按下你想要的键，macOS 就会把它们记为触发方式。双击预设是有意为之：把一个修饰键点两下，比起打字时可能蹭到的单个键，要难误触得多。
冲突，以及挑一个你不会误触的触发方式
有两件事经常会让听写快捷键失灵。第一是另一个应用占用了同一个键，于是你一按，触发的完全是别的东西——遇到这种情况，要么改掉那个应用的快捷键，要么另录一个听写触发方式。第二是功能键设置：如果用某个单独的 F 键来启动听写，但你的键盘把那个键当成媒体控制，按键就永远到不了听写那里。打开 键盘快捷键 → 功能键 →「将 F1、F2 等键用作标准功能键」即可解决。录制自定快捷键时，优先选修饰键的双击，或者一个你平时绝不会打出来的组合，避开落在指尖下的单个键——这正是「你有意唤起的听写」和「说到一半冷不丁冒出来的听写」之间的区别。
为什么专门的应用会用自己的热键
专门的听写应用干脆绕开整个问题，自带一个随时可用、又不会和自带热键撞车的热键。它们不去复用 macOS 的听写触发方式，而是注册一个单独的快捷键——通常是一个按住说话、松开发送的键——所以在每个应用里表现都一样，也从不和系统设置抢。这样一来，你还能把 Apple 的听写快捷键原样留着、甚至关掉，同时依然拥有一个随处可用的快捷听写方式。
一个键，随处开口就能写
Clavio for Mac 常驻在你的菜单栏，听候你选定的热键——按住 ⌥ Space、Globe/Fn 键，或你自己录制的快捷键，它就准备就绪。按住说话，松开发送：Clavio 把你说的话转写下来，改写成语气贴合当前应用、可直接使用的成稿，再粘贴进正在输入的字段。免费试用——每月 3,000 个字数，无需绑卡，支持搭载 Apple Silicon 的 macOS 14+。
继续阅读
常见问题
在 Mac 上怎么修改听写快捷键？
打开 系统设置 → 键盘 → 听写，用「快捷键」菜单选一个新的触发方式。你可以选一个预设，比如连按两下 Fn/🌐 或右 Command 键，也可以选自定来录制自己的组合；改动会立即生效，无需重启。
Mac 上的听写快捷键有哪些选项？
「快捷键」菜单通常提供连按两下 Fn/🌐 键、连按两下右 Command 键，或一个你自己录制的自定快捷键。双击预设最稳妥，因为很难误触，而自定选项则让你随意设定任何你偏好的组合。
为什么我改完 Mac 听写快捷键后它就不管用了？
通常是另一个应用占用了同一个键，或者功能键设置在听写收到按键之前就把它拦截了。挑一个别的应用都没在用的触发方式（修饰键的双击最稳妥），如果牵涉到某个单独的 F 键，就打开「将 F1、F2 等键用作标准功能键」，然后把听写关掉再打开，让它重新注册一次。
能不能用一个不和 Apple 冲突的快捷键来听写？
可以——专门的听写应用会注册自己的、随时可用的热键，和自带的听写触发方式各走各的。比如 Clavio 就听候你选定的键（按住 ⌥ Space、Globe/Fn 键，或你录制的键），所以它从不和 macOS 自带的听写撞车，在每个应用里表现都一样。