空白的 Notion 页面，跟它说话比打字填得更快。打开 Clavio，把光标放进一个区块，直接说出想法 —— 那份规格、那次会议纪要、那个只成形一半的计划 —— 它就落成干净、有结构、能回读的文字。一层轻的自然润色扫掉口头语，把散乱的思路切成真正的段落，于是落到页面上的是写好的文字，而不是生的转写。而且什么都不会飞出去：让自动发送保持关闭 —— 在 Notion 里你是在搭一个页面，不是在发一条消息；文字落进区块，你接着塑形，一段接一段，一个折叠块，一个数据库字段。把一场出声的思考变成一个你真会留下的页面 —— 再用同一个声音写下那天其余的一切。
对任何区块说话：一个唤醒词，或一个键
Notion 不是一个你按名字称呼的应用，所以用最简单的方式触发 Clavio —— 挑一个你喜欢的唤醒词，或者一个像 ⌥ Space 这样的单键。点进你想填的区块 —— 页面正文、一个项目符号、一个标题、一个折叠块的里面、一个数据库属性 —— 说出唤醒词（或按一下键）就开始说。说话时没有要按住的东西，也没有要唤出的窗口；因为 Clavio 打在光标所在处，它触及 Notion 的每个角落都一样。唤醒词让你在长时间口述时双手彻底离开键盘；而当你更想用一次有意的按压来触发时，键就在那儿。
自然润色：读起来像写好的文字，而非转写的页面
一个 Notion 页面是别人稍后要读的文字 —— 下个月的你，今天的同事 —— 所以让 Clavio 保持自然、轻的润色。它扫掉「呃」「就是说」和开了头又改口的碎句，补上你没说出口的标点，把一段长思路切成段落 —— 既不改写你的本意，也不抹平你的说法。于是两分钟的出声思考落成一段段干净、从区块流向区块的段落，而不是一条要你动手去理的不断的词流。把你最常写的词 —— 项目名、同事、你工作区自己的词汇 —— 加进 Clavio 的词典，它们就会拼写正确地进来，而不是被猜。
自动发送关闭：你在搭一个页面，不是在发一条消息
正是这个设置让 Notion 感觉对了。让自动发送保持关闭，因为页面不是一条带发送键的消息 —— 它是你拼装起来的文档。Clavio 把你说的打进当前区块，然后等待，所以什么都不会被提交或自行清空：你口述下一段，钻进一个折叠块，填一个数据库字段，改一行，接着走。出声的思考就是这样变成结构的 —— 先说大纲，再把每一节说进各自的区块，一边走一边给页面塑形。把最大口述长度设得慷慨些，一次完整的倾倒 —— 整份规格、整场会议纪要 —— 就会一趟到位，而不是在半句思路上被切断。
一个声音，从页面贯穿到你这一天的其余
思路很少在 Notion 页面上就停下。趁文档新鲜时口述它，然后把同一个声音带到工作接着去的每个地方 —— 把更新丢进 Slack，在 Mail 里发邮件，在评论里留一行，写进浏览器。Clavio 按应用记住语气 —— 给你的 Notion 页面自然而好读，给聊天随意，在需要精确处精确 —— 所以一个唤醒词就把你从页面带到消息，再带到回复。而且它只应你的声音，所以旁边说话的同事绝不会往你的页面里加一个多余的区块。向 Notion 口述真正的感觉就是这样：你一说，一个真正的页面就成形 —— 然后同一个声音写下它周围的一切。
针对 Notion 的 Clavio 推荐设置
| 设置 | 推荐 | 为什么 |
|---|---|---|
| 激活 | 唤醒词或按键 | Notion 没有可称呼的名字，所以用唤醒词或一个单键触发 —— 光标已在区块里，然后只管说。 |
| 润色级别 | 自然（轻） | 页面被当作文字来读 —— 自然扫掉口头语，在不改你本意的前提下补上标点和段落，于是区块读起来像写好的文字。 |
| 自动发送 | 关闭 | 页面是你搭建的文档，不是你发送的消息。Clavio 打进区块并等待，所以什么都不会被提交或自行清空。 |
| 个人词典 | 加入你工作区的术语 | 让项目名、同事和你工作区的词汇拼写正确地进来，而不是被猜。 |
| 最大口述长度 | 设得慷慨些 | 整份规格或会议纪要会拉得很长，所以给自己留出余量，整页的倾倒绝不会在半句思路上被切断。 |
用 Clavio 把话变成页面
Clavio 是一款 Mac 上的 AI 口述应用。它常驻在你的菜单栏，把成稿文字打进你光标所在处 —— 一个 Notion 页面、一个折叠块、一个数据库字段，还有 Slack、Mail 和你的浏览器。对 Notion，你保持一层轻的自然润色，让页面读起来像写好的文字，并让自动发送关闭，好让 Clavio 打进区块并等待，由你自己把页面搭起来。你用一个唤醒词或一个单键触发它，个人词典让你工作区的名字保持原样，设备端声纹意味着只有你的声音才能触发它，也没有会把长页面截断的长度上限。免费试用：每月 3000 词，无需银行卡，Apple Silicon 上的 macOS 14+。Pro 每月 £12 不限量。
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常见问题
Notion 在 Mac 上有自己的口述吗？
Notion 自身没有口述，而 macOS 内置的听写会逐字打入 —— 除非你念出来，否则没有标点也没有分段 —— 于是一个真正的页面会以一整条生的词流落下。Clavio 是为页面而造的：它替你补上标点和段落，把干净、有结构的文字粘进你光标所在的区块，于是落下的东西就能直接读。
我能免手向 Notion 口述吗？
能。给 Clavio 一个唤醒词，把光标放进一个区块，说出唤醒词再开口 —— 没有要按住的东西，也没有要打开的窗口。自动发送保持关闭，因为你在搭一个页面而不是发一条消息，于是文字就落进区块、你接着走 —— 而且全程无需伸手去够键盘来开始。
它会改写我的页面或搞坏名字吗？
不会 —— 在自然润色下，Clavio 保留你的措辞和你出声思考的样子；它只扫掉口头语，补上你没说出口的标点和分段。要让项目名、同事和你工作区自己的术语保持精确，把它们加进词典，它们每次都会拼写正确地进来。
它在折叠块和数据库字段里也能用，不只是页面正文吗？
能。Clavio 打在光标所在处，所以它填页面正文、项目符号、标题、折叠块的里面或数据库属性，方式完全一样。这正是向 Notion 口述的意义 —— 一次触发就触及每个区块，于是你先说大纲，再把每一节直接口述到它自己的位置。
我能用同一个声音写 Notion 和其他一切吗？
能 —— 这正是用一个系统级应用的主要理由。Clavio 向 Slack、Mail、评论和浏览器输入的方式，和向 Notion 区块一样，并按应用记住语气：给页面自然，给聊天随意，在需要处精确。一个唤醒词就把你从页面带到消息，再带到回复。